Joga Taoistyczna w Dukli

W każdą środę o 1900 w MOSiR  w Dukli odbywają się godzinne zajęcia chińskiej gimnastyki Tao Yin. To ćwiczenia na leżąco i na siedząco, które uruchamiają mięśnie przykręgosłupowe, powiększają elastyczność ciała. W efekcie powiększa się zakres ruchu, dochodzi do redukcji bólu  pleców.

Zajęcia rozpoczyna krótka rozgrzewka stawów na stojąco.

Warto zadzwonić, żeby upewnić się, czy w danym tygodniu odbywają się zajęcia.

Wstęp 10zł

Serdecznie zapraszam

Maciej 505586445