Mini warsztat

Mini warsztaty są 2 godzinnymi spotkaniami nastawionymi na doświadczanie. Rozwijają świadomość ciała dzięki technikom Jogi taoistycznej.
Temat najbliższego mini warsztatu to : 10 listopada 2018

Nauka formy – rozgrzewka Qi gong Krosno

Jest wiele form i stylów Qigong. Wszystkie one wspierają przepływ energii Chi, harmonizują i wzmacniają energię życiową. Na zajęciach będziemy uczyć prostej formy ćwiczeń Qi gong używanej przez instruktorów systemu Mantaka Chia jako przygotowanie do bardziej zaawansowanych ćwiczeń.

Sekwencja ruchów trwa kilkanaście minut i wystarczy do jej wykonania kawałek przestrzeni we własnym mieszkaniu.

Jest to forma stojąca.

Warto mieć strój umożliwiający swobodne ruchy. Można zabrać ze sobą butelkę wody, poduszkę lub kocyk, będzie bowiem krótkie wprowadzenie teoretyczne.

Koszt 2 godzinnych zajęć 40zł płatne przed zajęciami, dlatego warto przyjść kilka minut wcześniej.

10 listopada 2018 11.00-13.00,

Studio Fit&Fab Krosno, Al. Tysiąclecia 14. Wejście z tyłu budynku